Lektor och Docent Susanna Jernelöv kommer ge oss insikter om sömnhälsa.

Perfekt sömn har blivit ett modernt ideal, samtidigt som många sover dåligt. Men god sömn handlar om mycket mer än ett visst antal timmar. Här utforskar vi vad sömnhälsa egentligen är, vilka sömnmyter som ofta ställer till problem och varför vägen till bättre sömn ibland börjar med att sluta försöka sova mer.

Ett vetenskapligt men lättsamt samtal om sömn för alla som vill förstå sin sömn lite bättre.

Datum: Måndag 30 november
Tid: 19.00
Plats: Hemma hos Malin Nordblom, 35 Lengkok Merak, Singapore 248881
SWEA bjuder frukt, te och juice,
Anmäl dig här: senast lördag 28 november
Kontaktperson: Christina Jidenius, whatsapp +46 707316057