Ottilia tränar Fitness med oss i Botaniska trädgårdens lummiga park.
Vi jobbar på styrka, kondition och rörlighet. Vi peppar och motiverar varandra för att må bra. Roliga, varierande och utmanande träningspass som passar alla nivåer. Både nybörjare, du som har haft träningsuppehåll och dig som tränar regelbundet – utmanande utifrån din nivå!

Ta med:
yoga matta
flaska vatten och/eller sportdryck
liten handduk (det kommer vara svettigt!)
Resistance band (skriv till Ottilia om du behöver låna)

Vi avslutar ofta träningen med gemensam fika i något närliggande café.

Datum: Varje måndag och onsdag
Tid: kl. 09.00-10.00
Pris: 20 $/person. Endast för SWEA Medlemmar
Plats: Botaniska Trädgården
Anmäl ditt intresse via whatsapp, inget är bindande. Du meddelar veckovis när det passar dig att delta i träningen.
Kontakt: Ottilia Liljeberg WhatsApp +46700718624 eller telefon +6598797760